人们都说，眼睛是心灵的窗口，那么健康的窗口是什么呢？病从口出，口腔是健康的窗口，而健康口腔的保证是要有一口好牙。那么牙齿该如何保护呢？
如何保护牙齿？西安圣贝牙科医院口腔表示，许多人认为，牙齿嘛，只需要每天刷牙就行了呗！其实，这只是一方面，还需要以下几方面一起同步进行才能保护好牙齿。
>>>您认真保护牙齿了吗？
◎护理牙齿应该从基本开始
在平时生活中，养成良好的生活习惯，坚持早晚刷牙。如果使用含氟牙膏，牙膏中的氟离子能抑制龋菌的活性，促进釉质再矿化，并增加牙齿的抗酸能力。若不使用含氟牙膏，刷牙防龋的效果则会大大降低。若刷牙不认真，口腔内遗留的食物残渣仍可被细菌利用而发生蛀牙。
◎良好的饮食习惯有助于保护口腔
在日常的生活中，如果能有一个良好的饮食习惯，那么对口腔保健是非常有利的。少吸烟，少饮酒，少吃辣刺激食品；加强维生素和矿物微量元素的摄取，保持营养均衡；减少牙尖、不良修复体的局部刺激。而且要避免偏侧咀嚼习惯，纠正夜磨牙、紧咬牙习惯；避免精神长期过度紧张，保持心情愉快；及早纠正牙颌形，保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。
>>>牙齿如何矫正？
◎牙科疾病及时治疗很重要
由于生活和工作压力的增大，容易让人患上一些牙科疾病。这些疾病经常会影响人们正常的生活和工作状态。而且如果不及时治疗，还可以回引起严重的口腔疾病等并发症。所以对于牙科问题一定要有高度的重视。
温馨提示：要拥有健康的口腔，那么就得从多方面进行良好的护理。如果发现自己患了牙科疾病，那么一定要及时治疗。因为这直接关系到口腔的健康，以及你身体的健康。西安圣贝牙科医院是具有水准的大型现代化口腔治疗专科，集预防、治疗、修复为一体，组建了由多位国内外知名构成的专业口腔队伍，配合的设施配置、专业的消毒体系、领先的材料供应，积极树立了“舒适、无交叉感染”的口腔治疗新理念。因此，圣贝牙科作为一家专业的口腔医院，对很多患者来说就是一个理想的选择。
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