牙齿的神经非常敏感，我们也都知道牙痛的滋味不好受，因此平时我们也要注意口腔问题，口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。
西安圣贝牙科医院表示，健康的口腔能帮助我们有效护理牙齿。生活中我们要了解护牙知识：
◎刷牙时间不能少于2分钟。每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
◎口腔癌是最致命的癌症之一。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
◎运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
>>>患了蛀牙怎么办？
◎看牙前停用止痛药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
◎牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
◎吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
总之，许多牙病患者的经验告诉大家，牙齿出现问题一定要及时治疗，以免造成更大的疾病隐患！西安圣贝牙科医院集预防、治疗、修复为一体，组建了由多位国内外知名构成的专业口腔队伍，配合的设施配置、专业的消毒体系、领先的材料供应，积极树立了“舒适、无交叉感染”的口腔治疗新理念。对很多患者来说就是一个理想的选择。
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