1刷牙
佩戴牙齿矫治器将会使得防止牙菌斑出现，预防龋齿这一过程变得困难。但是只要略加注意，同样也可以远离龋齿。要保证每一餐过后都刷牙，刷牙时不仅要清洁牙齿表面，也要清理托槽附近的区域。
2使用牙线
戴矫治器时使用牙线可能更具挑战性，但是确十分重要。有一个简单、廉价的工具，看起来就像一个大的塑料针，能够帮助牙线穿过弓丝，清洁牙齿。很多患者都认为这个小工具十分的有用。
3氟化物
氟化物已经被添加到我们的供水和牙科产品，因为它能够减少牙菌斑的形成，防止蛀牙。它还帮助加强受酸性食物腐蚀的牙釉质磨损。牙医可以推荐使用含氟量更高的牙膏维持在佩戴矫治器期间的牙齿状况。
4应避免的食物
因为戴着口腔矫治器，你需要考虑到一些食物会影响，弯曲，损伤矫正器。以下食物应避免：黏性的糖果，玉米棒，爆米花，坚果和硬的食物，口香糖和冰块。对于一些较硬的食物，比如生胡萝卜，苹果可以通过切割成小块来防止损害。
5有益的食物
高酸食品会损害牙釉质，所以最好是进食一些低级酸食物，如香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、苹果、西瓜、鸡肉、鱼、燕麦片、糙米以及大多数蔬菜。
6护理
遵照牙医的指示会让牙齿矫治过程更为舒适。在进行正畸调整后如何牙齿很痛，可以通过以下方法进行缓解：用一茶匙的盐溶解在八盎司的温水中，然后用温盐水漱口几分钟，注意不要吞咽。另外，应该保持继续进行常规牙科检查
