生活中不少人会有牙齿松动的情况，特别是老年人，年龄的增加牙齿松动的发生几率就会越大，从而影响我们的日常生活和口腔健康，那么怎样才能避免牙齿松动呢？现在就来教你预防牙齿松动的办法！
西安圣贝介绍，牙齿松动指松动程度超过正常生理范围，出现牙齿松动会造成咀嚼无力，不能充分咀嚼食物，加重肠胃负担，影响身体健康，严重的牙齿松动还会导致牙齿脱落，影响容貌的美观。
教你预防牙齿松动，那就需要做到以下几点：
1.过硬的食物平时要少吃，多吃水果，注意营养均衡。
2.口腔清洁卫生一定要更加注意，饭后刷牙、漱口。
3.刷牙的力度要掌握好，不可过度用力，以免破坏珐琅质。
4.定期洗牙，出现缺牙的情况要及时的镶牙。
提醒对牙周病引起的牙齿松动，若轻度松动，通过治疗牙周病即可恢复正常。若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复。若重度松动，即指牙齿松，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时就只能采用拔牙的方法，然后在做种植牙。
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