牙龈萎缩分为病理性和生理性，主要表现为我们牙齿牙冠变长，牙间隙增大，根面暴露，还会出现冷热刺激等。
牙龈萎缩定要引起重视
1、牙龈萎缩导致牙根外露，致使牙齿过敏，对冷、热、酸的刺激非常敏感;
2、牙龈萎缩引发各种口腔炎症，牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环;
3、牙龈萎缩对牙槽骨的营养输送能力日趋下降，牙龈萎缩导致稳定性降低，牙齿开始松动，导致牙齿脱落。
怎么避免预防牙龈萎缩?
方法一：养成良好的口腔卫生习惯
每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式，都会导致牙龈萎缩。>>>直接与医生对话讨论病情
方法二：定期的口腔保健
每6到12个月做一次专业洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。口腔形成的牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，坚硬难以刷掉，还刺激牙龈，引起牙龈发炎、出血。通过洗牙去除牙结石之后，牙周组织更加健康，不再遭受牙结石的刺激，牙龈萎缩有效缓解。>>>预约圣贝洗牙有效预防牙龈萎缩
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